運動

中学時代、バレー部だった。ある日の練習試合、相手の選手がまさにスパイクを打とうと飛び上がった瞬間にゾーンに入った。多分個人差があると思うのだけど、自分の場合は...。

aprilfool_woman

827: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2018/08/17(金) 17:50:14.30 ID:DgAv4qxI.net
ゾーンを体験したこと。

中学時代、バレー部だった。
ある日の練習試合、相手の選手がまさにスパイクを打とうと飛び上がった瞬間にゾーンに入った。

続き

【質問】仕事終わって家で何している?趣味ある?今まで帰るのが遅くて、風呂入って寝るしかして無かったけど、最近早く帰れるようになって、時間の使い方が分からないんだよね。

videogame_boy

28: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2017/03/16(木) 09:33:30.42 ID:1F7+W1YAM.net
お前ら仕事終わって家で何してる?趣味とかなんかある?

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一昨年の秋から22キロ体重を減らして、ダイエットは上手くいってると思ってる。あまり無理しない食事制限と運動で痩せたのだが、久々に会った従姉にサプリ飲んでるのかと言われ…。

himan06_woman

980: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/08/01(火)22:26:28 ID:c5S [1/1回]
一昨年の秋に152cm/77kgあった。
現在22kg減。目標までまだまだだけど、順調に減量に成功してると自分では思ってる。まだまだだけど。

私の減量方法は朝食昼食は食べたいものを食べて特に制限はしていない。
食べ過ぎないようにしてる事と、揚げ物食べたら翌日はサラダランチみたいなのにするぐらい。
晩御飯は白飯は週末だけにして平日は食べない。食べたいときは朝か昼に。
晩御飯だけはタンパク質をしっかり摂ることと順番ダイエットを意識してた。
続き

【新参者】運動が苦手なくせに、何度も説得されて、近所のママさんバレーボールチームに参加。健康増進が目的だと聞いていたので楽しく運動しましょう。のはずだったのだが…。

shinpai_woman

187: 名無しさん@おーぷん[sage] 2014/11/07(金)10:25:26 ID:yqz8o2pfp [1/2回]
友やめか修羅場か迷ったけど、こっちかな。

子供が幼稚園児だった頃からのママ友たちが
子供が小学校の高学年になってそこそこ手が離れたので
健康増進の意味でママさんバレーのチームを作ろうと言い出したのが2年前。
私も誘われたが、健康状態に問題は今の所ないし、ウォーキングは週3ぐらいで
夫婦で夜やってるし、運動は昔から苦手ってこともあって断った。
でもせめて12人は集めたいらしく(6人制でゲームが出来るかららしい)
4,5回断ったけど説得されて仕方なく付き合うことになった。
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