diet_running_man


気団まとめ_W336x280
564: 名無しさんの気団さん 2023/03/04(土) 22:22:41.49 ID:IFw1ZVVM0
最近太ってきて嫁からジョギングでもしたら?とアドバイスされたので
平日は仕事から帰ったあと、休日は朝食後にそれぞれ1時間ほど走ってたら
毎日毎日ジョギングしていると近所の人から変な目で見られるからやめろとジョギングそのものを禁止してきた
俺以外にも走ってる人がそれなりにいるのに近所の目?と不思議に思いながらも渋々了承
仕方ないのでエアロバイクでも買おうかと思ってる

565: 名無しさんの気団さん 2023/03/04(土) 22:28:56.42 ID:mKkDJwCN0
ウォーキングで10kg痩せた

566: 名無しさんの気団さん 2023/03/04(土) 23:00:07.88 ID:JFHe8NWQ0
単に痩せたいならジュースとアイスをやめて代わりに水を飲むようにすれば痩せるよ
さらに言えば夕飯をプロテインで済ます日を作れば充分

567: 名無しさんの気団さん 2023/03/04(土) 23:55:43.54 ID:rsrKV4/l0
痩せるだけなら一品減らすとか晩酌無くすとかでもできるし、その辺の覚悟決めてからの方が理解も得られるんじゃね
あとは京都人みたいにネチネチ言うタイプなら超遠回しに「外でジョギングする暇あんなら家事でもやれや」「ジャージ洗う手間増えたやんけ」って言ってるんじゃない?

568: 名無しさんの気団さん 2023/03/05(日) 00:20:08.91 ID:c6lZzU54M
なんでジョギングが変な目で見られるのかよく判らん
因みに妻のアドバイスで毎朝仕事行く前にウォーキング1時間するようになって1年で14kg痩せた
手も繋いでくれないしレスだけどね

572: 名無しさんの気団さん 2023/03/05(日) 08:13:45.11 ID:W4GF3+Td0
>>568
レスに不満なのか?
それはアカン傾向だな

585: 名無しさんの気団さん 2023/03/05(日) 12:57:37.94 ID:NkltBOBqM
>>572
放ッといてw


569: 名無しさんの気団さん 2023/03/05(日) 02:43:45.46 ID:nrrC8VQJ0
前は食べるのが好きだったんだけどちょっと体調崩したのきっかけに食に対する興味が減ったら痩せた
ずっと体重が増えることはあっても減ることってなかなか無かったからスルスル体重落ちてびっくりしたわ

570: 名無しさんの気団さん 2023/03/05(日) 03:26:15.83 ID:v3Z+P3He0
痩せたいたというつまに、食後のポテチとコーラを辞めれば痩せるよって言ったらキレた。

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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2023年05月24日 12:15 ID:kidanmatome