564: 名無しさんの気団さん 2023/03/28(火) 00:34:13.09 ID:iz6Wd3/n0
全身脱毛したから、せっかくだから筋トレまでやりたくなってきた
やりたくなってきただけで、実際はめんどくさくてやらないし見せる人もいないしなあ
やりたくなってきただけで、実際はめんどくさくてやらないし見せる人もいないしなあ
567: 名無しさんの気団さん 2023/03/28(火) 09:23:04.38 ID:6JFGCo8zr
>>564
筋トレはやったほうがええで。
ワイも筋トレ嫌いだったが、
今ではジムいくのが楽しい。
一年でベンチプレス100、体重10キロ増えた
筋トレはやったほうがええで。
ワイも筋トレ嫌いだったが、
今ではジムいくのが楽しい。
一年でベンチプレス100、体重10キロ増えた
570: 名無しさんの気団さん 2023/03/28(火) 12:58:34.23 ID:PoS7S0jCM
リングフィットアドベンチャーしかやってないけど筋肉が付いて20代の頃の体型に戻った
568: 名無しさんの気団さん 2023/03/28(火) 09:32:00.63 ID:3CmMQ57z0
コロナ禍で運動不足もあり内臓脂肪のみ軽度肥満となった
料理は半々ぐらいで作っているが、カロリーオーバーすると次の食事で調整が入り考えることが増えたよ
料理は半々ぐらいで作っているが、カロリーオーバーすると次の食事で調整が入り考えることが増えたよ
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