洗脳



1: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:21:53.00 ID:ZCcsGObq0● BE:421685208-2BP(4000)
経営者とかの友達も多いんだけど、この年になると年に5人くらいは亡くなるんだよ。

それがショックでね。昔というか30代、40代は暴飲暴食もいいところで、メシ食って、クラブ、バーで、最後はサウナで締める毎日

 年を重ねることで健康への意識も大きく変化したという。

だけど人生を楽しむためには健康第一
気団まとめ_W336x280
2: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:23:41.44 ID:/jsMkKuG0
温泉は好きだけどサウナの良さは全くわからん

3: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:24:14.77 ID:QN16Irxc0
精子死ぬしな
真面目な話、少子化の一因だよ

4: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:26:34.89 ID:ZCcsGObq0
ドライサウナ系の国の平均寿命

5: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:26:39.96 ID:wUvRps2A0
熱い風呂もautoだからな

10: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:31:16.91 ID:iYTiX0B80
健康に良いって間違えだろうな

12: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:32:04.46 ID:+OTiF5O40
冬は日中水分取らなくなるから血液がドロドロの状態になるんだよそしてサウナでさらに汗をかいてとどめになる

13: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:32:20.70 ID:pp7OONBH0
フィンランド式のサウナは体にいいよ。これは間違いない
日本の「サウナをひたすら我慢→水風呂ぶっしゃー→外気浴」の一連のやり方がよくない
整うとかいうてるけどこれたんなる気絶寸前で体に負担かけるだけ
サウナは入っていいけど水風呂はやめておけ。入り方一つで健康になるし間違えば毒にもなる

15: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:34:23.47 ID:hIsV3DJP0
お前らだって健康に悪いけどジャンクフード食うやろ
そういうことや
気持ちよけりゃいいんよ

18: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:37:07.22 ID:hRok93Iz0
でもあの爽快感はやめられんのよ

19: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:37:16.68 ID:pp7OONBH0
風呂は潜らないこととか書いてあるのになんで水風呂は頭からどぶーんが黙認されてるんだ?
おっさんとか潜ったあと浮上して口からブッシャーしてきたねーったらありゃしない。あんな水風呂は入りたくないだろ?
そうは言いながら俺も潜水して何秒我慢できるかカウントして息絶え絶えに口開けてだらだらしちゃうんだけどね

20: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:38:01.38 ID:n6FCs5IE0
ホモの出入りを禁止して犯罪にしない限り使ってやらない

21: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:38:11.09 ID:omOpVqeO0
サウナブームの日本でそんな事言ったらころさるちまうよな

23: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:38:38.89 ID:DXk0Jzif0
身体の負担すごいもんな、あれが健康的かというとな

24: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:39:16.63 ID:yKiRK6hB0
散々クソ暑い環境に居座りすぐに冷水浴びて「整った!」とか言ってるオッサンいるけどさぁ

明らかに心臓に悪い行為だよな

25: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:39:49.14 ID:sgj8Zi900
サウナの良さがわからん

26: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:40:20.29 ID:pp7OONBH0
サウナなんてどう入ってもいいじゃん。個人の自由。それなのにやれ本当のサウナの入り方とか
整うを強制してくる奴がいるからダメなんだよ・・・何がサ道だよ。
サウナてのはな、10分以上我慢して水風呂に5分以上我慢して、濡れたままの体を乾かすために
外気浴して体の芯から冷えたらまたサウナに戻ってを最低でも3セットしろ。これで間違いない

27: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:42:07.82 ID:OL1sDw+p0
サウナじゃなくてもいいんだよな「ととのう」は
少し熱めの風呂と水風呂を交互に入るだけでその感覚はやってくる
たぶんサウナより安全

29: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:42:27.23 ID:UaxHoByc0
何が「ととのう」の?

30: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:42:52.58 ID:pp7OONBH0
サウナ初心者はまずサウナに行かないで水風呂に慣れろ。熱い風呂→水風呂に入るだけでも
温冷交代浴といって健康にいいらしいぞ。心臓の弱い奴はダメだぞ

31: 名無しさんの気団さん 2023/03/18(土) 09:43:13.54 ID:E3SC/d+v0
整うとか言ってるけど、あれ急激な血圧の変化で意識が遠くなってるんでしょ
ある意味自傷行為だよね

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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2023年03月19日 07:45 ID:kidanmatome