839: マジレスさん (スッップ Sdb2-Q16i) 2020/03/27(金) 02:04:52.12 ID:s11Q9jpud
前の職場を人間関係が理由で辞めました
その嫌な記憶を忘れるにはどうしたらいいですか?
その嫌な記憶を忘れるにはどうしたらいいですか?
840: マジレスさん (ワッチョイ a21e-K+F1) 2020/03/27(金) 05:42:36.73 ID:xNFgTer40
>>839
本を読みな
映画を見な
趣味に打ち込むとか
仕事以外の人間関係を築くとか
そういう中で見えてくるものがあるはずだよ
本を読みな
映画を見な
趣味に打ち込むとか
仕事以外の人間関係を築くとか
そういう中で見えてくるものがあるはずだよ
842: マジレスさん (オッペケ Sr79-ogpV) 2020/03/27(金) 08:54:15.50 ID:Fdu+F2pKr
>>839カウンセングと時間の経過を待つ
843: マジレスさん (ワッチョイ b2c0-EieM) 2020/03/27(金) 14:15:16.34 ID:dEq1Bg1l0
>>839
嫌な感情を処理する
嫌な気持ちを受け入れて、感情を表現して
誰かに聞いてもらう
EFTという技法が参考になります
嫌な感情を処理する
嫌な気持ちを受け入れて、感情を表現して
誰かに聞いてもらう
EFTという技法が参考になります
引用元: ・【人生】誰かがあなたの悩みに答えます714【相談】
このまとめが気に入ったら
「いいね!」または「フォロー」
よろしくお願いします!
「いいね!」または「フォロー」
よろしくお願いします!
まずは引き出しにしまう。別の事に取り組む。そのうちに忘れる。消えると忘れるは違う。