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9: マジレスさん (アウアウカー Sa6f-DdPl) 2020/02/18(火) 18:10:05.38 ID:KkZQgGWDa
こんにちは。自分に自信が無さすぎて辛いです
今20なんですけど学生の頃から教室で
誰かに悪口を言われてる気がして辛かったです
常に周りが気になってしまい耐えられず高校は途中で辞めてしまいました。
先日、病院に行った時に受付と医師がコソコソ話をしていて不安になりました。変な子って笑われた気がしました。馬鹿にされてるような感じです。恋人には被害妄想が凄いと言われることがありました。家庭環境が悪いことが原因と言われましたが、関係あるんでしょうか…?
また、洋服屋さんもキラキラしていて苦手です。笑顔で接客されても心の中はブスとか場違いとかバカにされてると思います。
可愛くない子が店員さんやってたり、
何も気にせずお買い物楽しんだりしてる子が羨ましいです。
でも、1人じゃない時は周りの事が気にならなくなります。なんなんでしょうか
もう少し生きやすくなる為にアドバイスくださいお願いします

11: A吉 ◆lUqZLxZESI (スフッ Sd32-y80i) 2020/02/18(火) 18:25:13.71 ID:U9JY4Sh2d
>>9
自信を持てるものを作る。
野球選手なら、スランプのとき、基本に戻って素振りを繰り返してフォームをチェックするはず。
ピアノを弾く人なら、基本となる曲を弾き直して指の動きなどを丁寧に確認すると思う。

例えば、数学のたった一つの証明だけでも、完全に理解して人に説明できるぐらいにする。
それだけでも、「自分はあの証明を完全にマスターしていて、先生より分かりやすく説明できる」と自信を持てるだろう。
そうやって、自信のあるモノを少しずつ広げていく。
自信がなくなったときには、そこに立ち返ることで、「自分にもできること」を確認できる。

16: マジレスさん (ガラプー KK9f-fEsA) 2020/02/18(火) 20:17:32.00 ID:C8nK41zPK
>>9
家庭環境が悪いことと被害妄想が強いとかいうあなたの精神状態はもちろん関係あるよ
人間が人格を形成するベースは親子関係なわけ
成長するにしたがってそのベースの上にいろいろな経験とか価値観とかが積み上がっていくわけ
そうやって出来た人格が今のあなたなのね
建物と同じで基礎が歪んでいたら上に何を積み上げても歪んで不安定なものしか出来上がらないよね
今のあなたがまさにそういう状態なんじゃないの

あなたについての具体的な情報が何もないから具体的なアドバイスはできないけど、理屈としてはあなたから親の影響を出来るだけ排除すれば人格の安定度は増すと思うよ
あなたに自己否定的な考えを植え付けたのは親なので、その影響下にいながらそういった考えを払拭するのは至難の技なんで

引用元: ・【人生】誰かがあなたの悩みに答えます713【相談】




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2020年02月29日 06:00 ID:kidanmatome