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1: 猪木いっぱい ★ 2020/02/19(水) 18:32:51.84 ID:OGmo72KJ9
メシといえば牛丼かコンビニ弁当ばかりのお前らに重要なお知らせです。

健康的な食事をとれば、身体に必ず適切なライフスタイルをリードします。
そしていくらかの余分な努力は、お前らに本当に光沢のある毛髪の再降臨を保証できます。
その方向への一歩は、お前らの食事にいくつかの栄養の濃いタネを含めることです。

生でも調理済みでも食べることができますが、一貫して食べることは間違いなく違いをもたらします。
健康でつやのある強い髪を取り戻す、おすすめのトップシードをご紹介します。
すでに頭部がウメボシの種のようなデザインと化したお前らの最高のバディとなるでしょう。

ひまわりの種
これらの小さな種はまさに栄養素のランチパック、友達より大切なもの。
髪の成長を促進し、環境毒素から髪を保護する主なものは、抗酸化ビタミンE、密度促進オメガ3脂肪酸、および亜鉛です。
それらをお前らの食べ物に振りかけるか、自家製のトレイルミックスを作り、それをスナックとしてムシャムシャ食べることができます。

ゴマ
黒か白かに関わらず、これらのパワーパックされた種子は健康でつやのある髪に最適です。ミネラル、ビタミン、多価不飽和脂肪酸、コレステロールを低下させる植物ステロールの豊富な供給源であり、心臓の健康を保護し、血圧を改善し、ホルモンのバランスを整えます。調理中にそれらをラドゥーや日常の野菜に入れることもできます。

亜麻仁
亜麻仁は、植物ベースのオメガ3脂肪酸の最も豊富な供給源の1つです。抜け毛を減らし、髪の成長を促進する主要なコンポーネントの1つ。また、繊維、タンパク質、マグネシウム、カルシウム、リンも豊富で、これらはすべて体重管理を促進し、全体的な健康を促進します。スムージーでそれらを挽くか、最大の利益のためにサラダに振りかけることができます。

免責事項:アドバイスを含むこのコンテンツは一般的な情報のみを提供します。それは決して資格のある医学的意見に代わるものではありません。詳細については、常に専門家または医師に相談してください。5ちゃんねるは、この情報に対する責任を主張しません。

gooqle翻訳一部割愛
https://www.thebetterindia.com/215712/seeds-flax-fenugreek-pumpkin-healthy-hair-reduce-hair-loss-natural-tips-lifestyle-char01/
参考画像
no title

94: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:52:02.28 ID:ZtB3rEm40
>>1
おもろいな笑

336: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 20:35:39.09 ID:JI/pg1UC0
ハゲスレの>>1のムカつく文体好きなんだよなぁ

351: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 20:43:00.63 ID:3E3pkiM90
>>1
何をやってもOKの様な気がする

3: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:33:21.60 ID:sRFErnHH0
とっとこ

8: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:34:04.73 ID:64jlt8Sa0
>>3
はしるよハゲ太郎

407: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 21:41:14.12 ID:ZcctIOm80
>>3
ハムハム

9: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:34:05.07 ID:WWndNaqX0
ハムスター用のヒマワリの種買ってくると外の殻が白くなってるのとこ茶色くなってるのがある
一応捨ててるけど、あげてもいいのかな?

15: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:35:08.00 ID:G6fUhLr80
ひまわりみたいにすくすく育つんだろうな

18: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 18:35:17.95 ID:uhU9WOSs0
確かにハムスターはハゲてないしリスもハゲてないな

259: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 19:41:43.77 ID:jizAMBRz0
>>18
ハゲ鷹以外剥げた動物いない

339: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 20:37:42.43 ID:4NbNrer30
>>259
ハゲワシ「……」

341: 名無しさん@1周年 2020/02/19(水) 20:38:14.57 ID:JI/pg1UC0
>>259
ハゲネズミは?

引用元: ・【ハゲ】ヒマワリの種を食べると髪が生えると発表される




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2020年02月20日 16:00 ID:kidanmatome