172: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a74-ktP8) 2020/02/02(日) 03:44:31.02 ID:FUiieduO0
12月まで月火働いて水休み、木金土働いて日曜休みという職場で働いてたんだけど、1月から月～金働いて土日休みという職場に転職した。
正直五日連続で仕事行くのがしんどくて仕方ない。連休あってもまた五日仕事行くのかと思うと土曜の夜から憂鬱になる。
どうやったら慣れるんだろうか。
正直五日連続で仕事行くのがしんどくて仕方ない。連休あってもまた五日仕事行くのかと思うと土曜の夜から憂鬱になる。
どうやったら慣れるんだろうか。
174: マジレスさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-pc3h) 2020/02/02(日) 06:43:33.17 ID:Rdp510j6a
>>172 えええ入社する前にわかってた事でしょ？
大丈夫かい？昔は土曜日は半ドンつって午前中は仕事、日曜日は休みだったのよ？
確かに５日連続は水曜日辺りしんどいよね
けど土曜日は病院巡りで、日曜日は純粋に休むのみ
しかしこれが続かないようなら北欧でも行きなされ、税金高いが社会福祉が
充実してるから過ごしやすいだろう
グレタさんみたいなのには注意なされよ
大丈夫かい？昔は土曜日は半ドンつって午前中は仕事、日曜日は休みだったのよ？
確かに５日連続は水曜日辺りしんどいよね
けど土曜日は病院巡りで、日曜日は純粋に休むのみ
しかしこれが続かないようなら北欧でも行きなされ、税金高いが社会福祉が
充実してるから過ごしやすいだろう
グレタさんみたいなのには注意なされよ
173: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ 5e15-KoMo) 2020/02/02(日) 04:53:00.32 ID:WbaHcfUt0
慣れって人にもよるでしょうけど段階があると思います。
自分の経験からいうと半年～１年はかかるような気がします。
年とるともっと遅くなる。
環境そのものや人に慣れていくと仕事に集中できるので
少し楽になってくることもありますね。
どうしても食事や睡眠の質も低下しがちなので
意識して栄養や休息はしっかり摂取して疲れがとれるように
する必要があると思います。家かえってから
ぬるめのお風呂にゆったりつかる（３日に１度はあつめ）
ストレッチ、瞑想、癒し系音楽、イメトレ、綺麗な景色や
かわいい動物などを眺める（画像や動画でもOK)
お笑いを観る（笑う）等も効果的かもしれません。
ただあまりにも前の生活リズムに慣れている１０年以上とか
もう若くない、中高年の場合、新しい生活リズムに矯正するよりか
いっそのこと同じリズムに戻してしまった
ほうがトータルの生活の質があがって（給料下がったとしても）
楽だし幸せというのもありますね
おつかれさまです
自分の経験からいうと半年～１年はかかるような気がします。
年とるともっと遅くなる。
環境そのものや人に慣れていくと仕事に集中できるので
少し楽になってくることもありますね。
どうしても食事や睡眠の質も低下しがちなので
意識して栄養や休息はしっかり摂取して疲れがとれるように
する必要があると思います。家かえってから
ぬるめのお風呂にゆったりつかる（３日に１度はあつめ）
ストレッチ、瞑想、癒し系音楽、イメトレ、綺麗な景色や
かわいい動物などを眺める（画像や動画でもOK)
お笑いを観る（笑う）等も効果的かもしれません。
ただあまりにも前の生活リズムに慣れている１０年以上とか
もう若くない、中高年の場合、新しい生活リズムに矯正するよりか
いっそのこと同じリズムに戻してしまった
ほうがトータルの生活の質があがって（給料下がったとしても）
楽だし幸せというのもありますね
おつかれさまです
引用元: ・【人生】誰かがあなたの悩みに答えます712【相談】
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