bg_food_dish

153: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 14:17:46.52 ID:KBtnk1yO0.net
昼飯がうまい
本当にうまい
会社の近くの弁当屋の3個200円のおにぎりと百円ローソンで買ったスーパーカップ1.5みそ
これが俺の命綱



154: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 14:23:44.81 ID:4LtpmZrl0.net
>>153

糖尿まっしぐらだなw
嫁に殺されるのが先か透析漬けになるのが先か…

155: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 14:41:24.57 ID:7xcjn0eVa.net
>>153

ちょっと塩分高すぎだから野菜も食え
栄養価少し低くなってもいいから、生野菜サラダも買って会社の冷蔵庫にドレッシング入れて置いて、塩分控えめのやつかマヨネーズで味薄めにして食べろ
可能ならトマトも買ってマルかじりしとけ
おにぎり3個とサラダ、トマト、おにぎり屋か惣菜屋に肉系のおかずがないか探してみてあれば豚か鳥肉のおかず食べとけ
さすがに体がヤバそうだ

156: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 15:11:51.42 ID:KBtnk1yO0.net
お前ら…嫁より優しいな
明日からおにぎり2個入り150円と100円ローソンでカップ麺と袋入りカットキャベツにするよ
ありがとうな

157: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 15:36:01.91 ID:6PEpbf8md.net
>>156

いやいや、野菜だったら何でも良い訳じゃない
熱中症対策で水分塩分はよく言われるけど塩分捕りすぎも問題だからカリウムと水分も捕れるトマト(キュウリも同様で旬だし)を
>>155
は薦めているのではないのかな?
その辺りの栄養バランスなんて仕事次第だけどね

158: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 15:49:35.66 ID:R9gq5Naaa.net
>>156

おにぎりかカップ麺をどちらか片方にしてサラダチキンかからあげ君にしろ

159: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 16:12:04.45 ID:Bdv2Ftdwa.net
からあげクンはちょっと脂質多くなりそうなので週1ぐらいでな
基本はサラダチキンか焼鳥棒もいいかもしれん
デスクワークなのにその量食べてるなら早食いで腹にたまらない可能性も大きいから、カップ麺やめてよく噛んで味わって食べるようにしてみるといい
食べる時にスマホ見ながら食べてるとうっかり早食いになるし満足感も無くなるから、ながら食いはせずに味わって食べることに集中してみな
外回りとか体張る仕事なら、おにぎり3個にサラダチキンか焼鳥棒に野菜だな
なんにせよカップ麺はやめとけ

160: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 16:54:17.22 ID:nb/Ilz0J0.net
サラダチキンでタンパク質はOKとしてもずくや海藻等でミネラルも取れ
長生きするんだ

161: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 17:19:17.75 ID:iKtC/ONia.net
となるとサラダは海藻サラダが良さそうだな
味噌汁はシジミもいいぞ

162: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 17:26:11.02 ID:C1deKa470.net
優しいおぢさんが多いです。

163: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 17:51:00.72 ID:KBtnk1yO0.net
ありがとう
サラダチキンは予算的に無理なんだ
情けない事に昼飯代込みで小遣い1.5万なんだよ
来年に四十路だってのに情けなすぎて笑えるだろ
子供は可愛いし成長する姿は見たいって気持ちもあるけど、なんかもう長生きはしなくて良いかなって思ってる

でも本当ひさしぶりに人の優しさがしみたわ
ありがとう

164: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 18:18:56.70 ID:6PEpbf8md.net
>>163

米はその場だけで腹持ち悪いから少しでいいと思うけどね。無いとそれも駄目だけど
倒れない年齢ならそれでも耐えられるけど

165: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 18:43:49.12 ID:jcNz/VcQM.net
暑い夏を乗り越えないといけないからな
夫婦二人三脚の傍らに俺達もいるんだから助け合うのが常だろう?

167: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/08/13(火) 20:03:33.17 ID:nb/Ilz0J0.net
昼飯代込みとか…
タンパク質不足なのが心配だな
会社に冷蔵庫あるなら3パック入りの豆腐とか買って食べてくれ(安かったはず)
早死にして財産全部毒嫁に持っていかれたら死んでも死に切れないだろ?

引用元: ・嫁のメシがまずい254皿




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2019年09月11日 18:30 ID:kidanmatome

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