99: 名無しさん＠おーぷん[sage] 19/07/03(水)23:33:51 ID:UIx.sc.g3
1.5か月ほどエルボープランクなどの短時間で出来る筋トレを毎日続けた結果、
体重:65kg近辺から変わらず
体脂肪率:23～22%→19～18%に低下
腹囲:-2.0cm
となって、積み重ねが数字と体形と腹の硬さにはっきりと表れてきて、嬉しくて嫁に報告した
22時過ぎてから嫁さん怒りのスイーツクッキングは止めてくださいお願いします
ケーキには勝てなかったよ…
体重:65kg近辺から変わらず
体脂肪率:23～22%→19～18%に低下
腹囲:-2.0cm
となって、積み重ねが数字と体形と腹の硬さにはっきりと表れてきて、嬉しくて嫁に報告した
22時過ぎてから嫁さん怒りのスイーツクッキングは止めてくださいお願いします
ケーキには勝てなかったよ…
101: 名無しさん＠おーぷん[sage] 19/07/03(水)23:41:30 ID:Qq6.xm.gu
怒りってw 奥さん余程ダイエットに失敗してるんだろかww
まさか「なんのために生命保険料払ってると思ってるの？
勝手に健康度合い上げるんじゃないわよ
私のライフプランが狂っちゃうでしょ！？」
じゃないよね？
まさか「なんのために生命保険料払ってると思ってるの？
勝手に健康度合い上げるんじゃないわよ
私のライフプランが狂っちゃうでしょ！？」
じゃないよね？
102: 名無しさん＠おーぷん[] 19/07/03(水)23:42:34 ID:7dD.4u.jv
>>101
ノロケにしか読めなかった
引用元: ・何を書いても構いませんので＠生活板77
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