bg_food_dish

90: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 07:34:01 ID:PR04J8pJ.net
美容のためにここ一ヶ月ちょっと1日三食を試してみて友達にかなり痩せたけど顔色とか肌綺麗になったねとは結構言われるし


確かに自分でも分かる位前より体調とか結構良くなったんです
でも問題なのは元々体重が51とか52しかなかったんですけどつい最近体重測ってみたら3、4キロも痩せてて47とか48になってて大丈夫なのかって怖くなったんですけど大丈夫なんですかね

92: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 10:52:51 ID:hvklSNe/.net
身長にもよるけど男で47とか48はかなりヤバイと思うんだが

95: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 20:25:15 ID:PR04J8pJ.net
>>92

やっぱり体調とか改善出来ても体重47、8とかヤバいですよね…;ちなみに身長174です

93: ※名無しイケメンに限る 2009/06/06(土) 11:47:05 ID:IeFMtauq.net
>>90
  
1日三食にしてから体重が減ったのは、肥りにくくなったってこと
1日二食だと体が省エネモードになって必要以上に養分を吸収しようとするから、返って肥りやすい

引用元: ・美容男の為の食生活




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2018年11月03日 23:00 ID:kidanmatome

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