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350: 名無しさん@おーぷん[] 2017/06/05(月)01:02:10 ID:eCG [1/2回]
少し愚痴らせてください。

計画立てられない。立てられたとしても守れないからいみない!でも立てられないどうせまた失敗するっていうのを繰り返してる。つらい。計画性なさすぎる。もうどうすればいいんだろう・・・。



354: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/06/05(月)06:12:28 ID:KQO [1/1回]
>>350

何か名前があったと思うけど
人は計画を立ててる時が一番楽しく、快感物質が出ているので
「どうせできないから」と計画を立てるのをやめるのはもったいないです
旅行だってイベントだって準備してる時が楽しいし前日が一番楽しい
「当たるかも」って宝くじを買う時も同じ快感物質が出ています

なので、その後の「やっぱりダメだった」「思ったほど楽しくなかった」ってマイナスの気持ちを
できるだけ小さくする事が、計画倒れにならない第一歩になります
小さい事でもいいから「ここはよかった」「これだけはできたからよし」という小さい達成感を
積んでいくのがコツです
自分を追い込むやり方もありますが、それは若者限定のやり方です
そのやり方は物凄くエネルギーを食うので、体力気力が衰えると使えません
どこかの時点で、チビチビ達成感を繋げるやり方に移行した方がいいですよ

357: 名無しさん@おーぷん[] 2017/06/05(月)09:23:12 ID:eCG [2/2回]
>>354

ありがとうございます。計画を立てるのを楽しむ・・・。今まで全く思いつかなかったです。計画を立てること、もう少し頑張ってみようと思います。ありがとうございました!

引用元: ・何を書いても構いませんので@生活板 45




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2018年01月01日 10:00 ID:kidanmatome

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