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23: 名無しさん@おーぷん 2015/09/20(日)00:11:11 ID:9OI
出張に行かれる方に相談したいです

私は出張のない業種から、出張ありの業種に転職してきましたが
出張はとにかく寂しいし、眠れないし、腰痛は悪化するしで辛いんです
自宅では腰痛が軽快するような寝具を使っているので、余計に変化に敏感なのかもしれません


出張の際にできるだけ快適に過ごす方法はないでしょうか?
物心ついたころから気を使う環境に身を置くと、
途端に不眠と便秘に悩まされるようになるのですが
できうる限り、自宅で過ごしている感じで過ごしたいです

自宅で使っている枕を持っていくのはありでしょうか、
またネットでイギリスのビジネスマンの3割がくまのぬいぐるみを持ち歩いている…、
というような記事を見かけましたが、実際持って行っている人はいますか?
おしゃれセレブみたいに、アロマキャンドルでも持って行ったほうがいいのでしょうか

どこでも眠れるし、う○こも出ます!みたいな人がいらっしゃいますが、
馬鹿にしているつもりでなくて本当に本当にうらやましいです
どうやったらそんなふうになれるのか…

何かこう、工夫とかあれば教えてください
よろしくお願いします


24: 名無しさん@おーぷん 2015/09/20(日)04:52:21 ID:bdS
オバサンですが出張のある仕事してます。オバサンは図々しいのでどこでも眠れるしトイレも快調です。
でも若い時は、あなたと同じでした。不眠と便秘は、昼間の緊張が取れないからですよね。
キャンドルはタバコと同じで火事の危険があるから、やめた方がいいです。
おすすめは入浴剤です。家で使ってるのでもいいし、ちょっと贅沢してお高いのをためすのもいいです。
浴槽にぬるめのお湯を張って、ゆっくりうだうだとつかります。
上がったら冷めないうちに寝ます。その前に、軽くストレッチでもすると、腰痛にもいいかも。
ちなみに、お酒は逆に眠れなくなります。
枕を持ち歩くのは、かさばって面倒では?ホテルの枕が合わなかったら使わないで、無しで寝ましょう。
それと、もうやってるかもしれませんが、ホテルのベッドって、布団というか上掛けが
がっちりマットの下に食い込んで固定されてますよね。あれを全部開放しておくのは必須です。
トイレ関係は、水分をガブガブとればだいぶ違います。野菜ジュースがおすすめです。
朝ご飯をちゃんと食べるのも大事です。ゆっくりたっぷり食べてください。
仕事中にトイレ行きたくなったら…という心配は、緊張してるので案外と大丈夫です。
寂しいのの解消は、スマホやタブレットはありますよね?好きな音楽を入れておいて、
100均で売ってる小さいスピーカーにつないで、部屋に流すと落ち着きます。
あとは、寂しい時こそ2ちゃんですよwww
おせっかいババアが長々と失礼しました。いい仕事してください。

25: 名無しさん@おーぷん 2015/09/20(日)06:10:16 ID:b9v
>>23

24さんも書かれてるけど、寝具とかのアイテムが原因ではなくて、
メンタルが原因で腰にも影響が出てる感じですね

私は腰痛とかは無いのですが、すごく寂しくなるのは理解できます
できるだけ自宅と同じ雰囲気にするのはかなり効果ありますよ

スマホにお気に入りの音楽を入れておいて、それを流すのもいいですし、
私の場合はスマホをテレビに繋げられる機種なので、
好きなアニメ(ARIAっていうヒーリングアニメです)を入れておいて、
それをビジホのテレビに繋いで流してます

少し逸れますが、ロンドンの支社に出張で数回行った程度の少ない経験では、
ベアを持ち歩いてる人は見たことありません
向こうでは子どもにベアをプレゼントして、
子どもはそれを一生大事にして、棺桶まで持って行くという習慣はあるみたいですが、
仕事中まではさすがに無いのではないかな、、、?

26: 名無しさん@おーぷん 2015/09/20(日)06:49:07 ID:MLd
>>23

腰痛持ちなので、出張先のベッドがあまり合わないときは、シーツを外して床に敷いて寝たよ。

腰を支えてくれないマットレスより、堅い床の方がナンボかましだった。

引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part12




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2017年08月13日 00:00 ID:kidanmatome

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