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131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 03:29:29.11 .net
イビキに悩まされている人いませんか 
解決した方いませんか 

今旦那のイビキが原因で実家にいます 
家は2DKですが、寝る部屋を分けてもいびきが壁伝いに響いてきて眠れません 
私が睡眠障害を起こしてしまい、細切れにしか眠れなくなりました 
それも浅い眠りしかできませんので、こんな時間に目が冷めて眠れなくなります 

 



嫌がる旦那を連れて耳鼻咽喉科にもいきました
無呼吸症候群や蓄膿はありませんでした
先生には健康そのものだと太鼓判をおされました

旦那はうつ伏せで寝ない限り、呼吸をする度にイビキをします
疲れているとよりうるさくなります
口をふさぐテープを買いましたが、口を塞いでもイビキは止まりませんでした
イビキをかく→私が旦那を転がす→一時的にイビキが止まるので眠れる→少し体がずれるとまたイビキが出る→目が覚める
この繰り返しでイビキがなくても30分~一時間毎に目が覚める身体になってしまっています
またイビキに反応しすぎてか、旦那の煩い寝息でも目が覚めるようになりました

旦那は病院で健康だと言われたので、それから堂々とイビキをかくようになり、「健康なのにどうしろっていうんだ」と開き直って別の解決を探してくれません
実家からは嫁いだ身なんだから、さっさと家に帰れと頻繁に言われます

私も耳栓を試しましたが、耳栓をすると耳鳴りが酷くし頭痛がしました
一週間ともちませんでしたし、イビキは振動として伝わってくるのであまり意味はありませんでした

助けてください、イビキのせいで死にそうです

132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 03:45:23.28 .net
家の旦那も鼾が酷かったけど、飲酒を控えたのとダイエットで痩せたのとでほとんど気にならない位になったよ。

お酒を飲むぽっちゃりさんなら気にかけてみると良いかも...。

133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 03:47:34.89 .net
>>132
お酒のみません、一滴も
旦那は166センチの53キロで太ってもいません
会社の健康診断でも何も引っかかりません

134: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 03:53:24.41 .net
>>133
うーん。そうなるとマウスピースをつけてもらうとか?
うつ伏せで寝かすのは寝苦しいから可哀想な気もするし...。

慣れる事ができれば一番良いのでしょうけど...。

136: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 04:12:13.52 .net
>>134
マウスピースは数年前につけていましたが、効果なしでした
大口をあけて寝るので、マウスピースが乾燥して変形してました

138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 08:22:02.71 .net
>>131
いびきの原因で検索。
口呼吸になる原因がわからないと。

139: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 08:39:13.39 .net
>>136
旦那さんが寝てるところを動画にとって、医者や本人に伝えてもダメだったの?
実際にあなたに睡眠障害が出てることを知っても、まわりは旦那さんに問題はない!なの?

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 09:20:09.02 .net
>>133
鼻炎や花粉症もない旦那さんなのかな?鼻が詰まっていると口呼吸になるので、いびきになりやすい状態になる
あと舌根(舌の付け根)が喉側に落ち込んでるんだと思うけど、その舌根が人よりも肥大してるとかかな?

ある地域は限られるかもしれないけど、いびき外来なんていう病院や科があるみたいなので、探してみてもいいかもしれません

144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 09:42:20.21 .net
>>133
扁桃腺肥大とか、口蓋垂=のどちんこが嵌ってるとかあるよ
手術した話を聞いたことある

145: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 09:44:25.72 .net
>>144
あと枕を変えて、舌根が落ちないように上を向かせる

146: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 09:50:19.62 .net
イビキが原因の殺人ってちょくちょくあるよね

147: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 11:15:14.06 .net
睡眠がとれないと人変わるとか言うもんね

159: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 14:21:02.81 .net
>>131です、エラーでて書き込めませんでした
書き込めたかな?

>>139
ダメでした
むしろ呼吸がとまってないので無呼吸じゃないね、よかったよかったと言われました

>>143
鼻は何も悪くないです、病院のお墨付きです
他に原因が思いつかないので、多分舌が一番可能性高いと思います
でも横向いてもいびきでるんですよね
いびき外来は前々から探していますがこの辺りはどこにもありませんでした

>>144
病院でそのような事は一切言われませんでした

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 14:54:33.71 .net
>>159
話し合いでも医学上も物理的にも解決しない、と。
>>148は試す?やりたくない?
他にも円満調停起こして、静かな環境確保としての別居を平和理に手に入れる等の方法もあるよ。

174: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 19:16:40.97 .net
旦那のいびきは結婚してからずっと?。
横になっても駄目なら骨格の可能性はあると思う。
もしかしたら結婚前からひどかったかも。

175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 19:30:25.83 .net
実家では、あなたの睡眠を獲得するために、親が譲歩して壁工事を金出してやってくれたけど
今度はあなたの安眠をゲットするには、あなた自身がガツガツ動かないとならないね

そのことについて、後ろめたいとか私のワガママのために申し訳ないとか後ろ向きだとヤバい
「イビキを苦にしていない側」が自分を曲げてるのに、その行動への感謝どころか
「私のせいでゴメンね、イビキが煩いと言われてあなたも嫌でしょ、なのに私のせいでゴメンね」と
自己弁護してたら、イビキ旦那からしたらその嫁超ムカつくと思うし

177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 19:53:34.12 .net
ちなみに、睡眠時無呼吸症候群の治療はCPAPという酸素マスクみたいな機械をつけて寝ることになるけど、苦しいみたいで結局外してることが多いorzでも、つけてる間は静かになる。
私はどんな爆音のイビキでも寝れるからあんまり気にしてないけど、イビキがひどいとどんなに寝ても日中眠くなったりするみたいで、むしろ主人の体調が心配だった。
生活習慣病にもなりやすくなるらしいし、あなたの体調が心配なんだよー、っていう観点でもう一度受診なりなんなり勧められるといいなと思ったけど…

 

178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 19:57:24.10 .net
小さな防音室みたいなのもあるみたいだな10万くらいで
宣伝になるから貼らないけど

183: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 22:22:31.58 .net
しかし、一緒に暮らしていけない程ひどいイビキをかいてる旦那は、しっかり眠れてるのか?
夫婦共に安眠は大事だと思うが、そのあたりは大丈夫なんだろうか

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 22:53:59.24 .net
>>131です
きれぎれですみません

>>174
10代の頃は今ほど酷くなかったんです
横を向けば確実に止まりました
30目前にしてとまらなくなりました

>>178
賃貸なので下手に触れません

>>183
土日になると一日寝ています
12時間は余裕で寝てます
平日の疲れを土日でとってるんだと言いますが、もしかしたら睡眠の質が悪いのかもしれません
呼吸が止まったりは一切しないので本人に危機感はありません

185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 23:23:13.16 .net
>>184
防音室ってのは電話ボックスみたいな箱型の組み立て式のやつ。材質がダンボールのものがあるらしい・・・

190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 23:43:10.20 .net
>>185
見てみました、レンタル料数万・・・
私のお小遣いではたりなさそうです

192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 23:54:39.62 .net
>>190
何もないって言われたらイビキ治るの?治ってないんでしょ
それとも本人がイビキかいてるの認めてないの?
嫁が睡眠障害だってのに、二度と行かないだなんてDVじゃん!

193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月) 23:57:25.61 .net
>>192
いびきかかないと眠れないんだから仕方ないだろ!俺に寝るなっていうのか!お前は我慢すれば寝られるだろ!
と言われます
無意識ないびきは治せないけど、意識があって眠れない私は自分でなんとかできると本気で思っています

196: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:02:55.54 .net
DVかどうかは判断に苦しむが、二人とも睡眠が充分に取れていない部分に焦点を当てて、順を追ってきちんと話し合う必要があると思う
このままだと睡眠不足が理由になって、体調不良になっていく事は想像がつく

なぜ病院に係りたくないのか理由を聞いて、少しなりとも改善できるような案を提示した上で、一緒にイビキ外来がある病院に行って、旦那を診てもらうのがよいかと

198: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:09:30.48 .net
>>196
電車で三時間ほどかけた大学病院には無呼吸症候群専門のところはあるみたいです
でも大学病院は紹介状ないと行けないんですよね
しかも無呼吸ではないので紹介状は書いてもらえません

これまで五箇所も耳鼻咽喉科をまわっているので、その度に鼻や喉を触られレントゲン撮られ、「まぁ念のため」程度に蓄膿の薬を飲まされ、挙句何もないとと言われ続けたので、旦那の病院嫌いの気持ちは解ります
最近はいびきの話になると私の存在を無視し、しつこく迫ると怒鳴りつけられます

205: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:22:57.86 .net
神経質になりすぎてて、他の人からしたら大したことないって可能性はないの?そこまで医者が何もないと言うなら本当に何もないのかも。

貴方が行くべきは精神科かもしれないよ。

207: 131 2015/04/14(火) 00:25:31.53 .net
>>205
旦那のイビキの煩さは社員旅行でネタにされてました
アニメみたいなイビキをすると言われて憤慨して帰ってきたので私の思い過ごしでは無いと思います

208: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:26:04.57 .net
>>200
それだけ耳鼻咽喉科を回っているなら、なおさらイビキ外来を探して行った方がよいのでは
病院を嫌がる旦那の気持ちがわかるなら、ちゃんと病院にどんな症状で、どんな検査や治療があるのか問い合わせてから行くようにしてみたらどうだろう

210: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:28:36.96 .net
>>207
それってネタにできる程度って事じゃないの?信じられないくらい酷ければ病院を勧める人もいるでしょ。

212: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:34:41.44 .net
旦那の気持ちに、寄り添ってあげてるだろうか

旦那からすると、自分ではどうしようもないと思っている事を、責められたりからかわれたりしている事になる
そして何件も耳鼻咽喉科に行って、健康だと言われてもいる
旦那は打つ手がない、イビキは治らないと思っているんではないだろうか

213: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:35:31.88 .net
>>206
睡眠不足がさらなる悪スパイラルを生み出して止まらないので(悲観的になったり発狂したり
緊急避難として、ウィクリーマンションに一週間連泊するといい

旦那のイビキが酷いのと、自分の精神衛生の健康さのために睡眠場所を確保するのは
それは旦那の人格を攻撃してることじゃないから、気にしないでいい
離婚する最悪を避けるために、ちゃんと考えられる頭になるための家出なんだからね

214: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:37:20.28 .net
>寝ている時の録音した音声を聞いて医師が判断しました

普通は宿泊して
検査するけど。ヤブ医者じゃないの?
家庭生活送る上で旦那が冷静に話し合わない時点で幼稚なイメージしかしないんだが、成人してるんだよね?

215: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 00:49:52.81 .net
無呼吸症候群の検査もしないで
どうしようもない、睡眠障害だ、別居だ、離婚だ言っててもしょうがねぇだろ
先ずは検査してからだよ
それでほんとに原因不明で治す術も無かったら
睡眠障害に耐えながら暮らし続けるか離婚するかを考えれば?

222: 131 2015/04/14(火) 01:05:42.87 .net
>>208
自力で通い続けられそうな場所が電車で片道3時間で、大学病院なので紹介所を貰えないかという意味でまわりました
しかし全滅でした
紹介できるかどうかも決まりがあるようです

>>210
具体的にどう弄られたのかわかりませんが、タンスで寝ろと言われたと怒ってました

>>213
別居して半月になりますが、こまめに目が覚める体質は改善しませんでした
病院でも数年単位で治療しなければいけないし、完治しないかもしれないと言われています

>>214
宿泊するような病院が近くにありませんでした
どこも録音を聞いて「違うねー」とそれだけです

223: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:09:53.52 .net
>>222
治療するために病院あるところに引っ越すとか
死ぬ気で働いて防音室のある家を手に入れるとか

226: 131 2015/04/14(火) 01:14:38.87 .net
>>223
元気な頃だったらできたかもしれません
毎日13時間以上短時間寝ては起きてを繰り返している今の状態では、気力がありません
別居する前はコンロに火をつけたまま、立って寝ていて服が燃えて気付きました
今の状態で引っ越しするなら大金払って離婚したほうがましな心境です

228: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:19:17.09 .net
>>227
東京とか大阪のいびき外来に行ってみたら?

そさまあ、もうサジ投げてるなら離婚してもいいけど
そこまで心身にダメージ受けてると多分認められるし
慰謝料もなしの判決になる可能性高い

229: 131 2015/04/14(火) 01:25:05.67 .net
>>228
東京は遠すぎるので大阪で調べましたが、凄く沢山の病院があるんですね
こちらには全くないのに
何度も通院が必要な上、旅行並みの距離の移動になるので旦那の説得ができなければアウトですね
本人が行くと言ってくれなければもう別居以外思いつきません
睡眠不足で冷静ではないのでしょうか

230: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:33:14.87 .net
>>229
あなたは鬱状態になってるよ。諦めないで。
検査は寝てる間にするから、気分転換の旅行のつもりで行ってみては?
昼間に観光できるよ。

231: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:34:31.64 .net
>>227
患者が希望するのに紹介状を出さないクリニックってあるんだ
耳鼻科に固執せず風邪なんかでかかってる内科の先生にでも相談して紹介状を書いて貰ったら?

232: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:35:21.09 .net
>>229
地方だとよい病院なくて大変だよね。 東京とか大阪だとかなりすごい先生が個人で病院やってるので、なんとか連れていければ治せると思うよ。紹介状もいらんし。

それぐらいの協力もしてくれないなら、別居、離婚コースでいいのでは?
冷静に考えてもその結論になるとおもいます

ちなみにどこ住みですか?

233: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:38:10.09 .net
地方でも普通の町医者で無呼吸症候群扱ってるクリニックもあるよ
しかし紹介状を出さないような閉鎖的なクリニックしかないなんてかなりの田舎なのかな

234: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:39:35.10 .net
紹介状なくてもお金払ったら大学病院受診できるよ?
病院によるけど、3000~5000円余分に払ったら出来る。
この金額は自費扱い。詳しくは行きたい大学病院のWebにのってると思う。
紹介状の為に個人とかの病院まわるより5000円払った方が安そう。

238: 131 2015/04/14(火) 02:35:22.19 .net
すみません、少し寝ていました
励ましの声に涙が出そうです

>>231
病院にも派閥とかあるんでしょうか、紹介できるような病院はありませんの一点張りでした

そもそもネットでしらべていびきと掲げている病院にかかりましたが
「あんなのネットが勝手に書いてるだけ、いびきなんて見れない」とまで言われました

>>232
旦那のことを色々書いてしまったので、住んでる場所は南の方とだけ
友達が家に一匹牛を飼っていたり、隣の土地でレンコンが育ってたりします

>>234
大学病院に問い合わせたら、紹介状をお持ちくださいと言われました

235: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 01:42:33.17 .net
俺、まったくいびきかかんので知らなかったけど
いびきで離婚する人って多いのな
131は婚前にイビキやばい。結婚やめとこって思わなかったのかな

236: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 02:03:41.89 .net
いびきがどうとかよりも、妻である>>131がこんなに参ってるのに>>131だけに我慢や対策を強いる旦那の人格に問題を感じるけど

239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 03:49:44.65 .net
耳鼻科だけじゃなく、歯科口腔外科や呼吸器内科でも睡眠時無呼吸症候群の可能性を診てもらえるところあるから調べてみてね。
131さん自身の体調や精神状態も心配だから、一度心療内科にかかってみてもいいかもね。睡眠導入剤とか飲んだら楽に眠れるようになるかもしれない。

240: 131 2015/04/14(火) 04:06:18.54 .net
>>239
ありがとうございます
睡眠薬は睡眠の質を上げるものではないと言われました
3日ほど服用しましたが、30分から一時間毎に中途半端に覚醒し、酷い眠気と目眩でわけもわからず、旦那を殴りつけたことがあります
その時の私は後先のことを考えず、ただ不愉快な音の根源を取り除こうと、旦那を殺してしまおうとしていたような記憶が有ります
薬があわなかったのか、他の薬でもこうなのか解らず、怖くて試せていません

243: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/14(火) 08:32:54.78 .net
>>131
紹介状が必要な理由は
1、同じ検査などを省く、時間や医療費の削減。
2、大学病院クラスを機能的にするため。
3、感染症の拡大を防ぐため。
などがありますが、紹介状がなくても受診できます。ただその場合は、初診料に加えて3千円~5千円くらいを自費で払う事になるだけです。
数ヶ所の耳鼻咽喉科を受診しても原因がわからず改善しなかった事、生活に支障をきたしている事などを受付できちんと伝えたら大丈夫だと思います。

ネットでイビキ外来とあっても、やはり直接問い合わせてから行くようにすると、結果的に時間を無駄にしなくて済むと思います

引用元: ・既婚男性/既婚女性の雑談(双方質問)スレ333




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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2015年04月14日 20:19 ID:kidanmatome

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